Как да премахнем бръчките около очите? Това е един много важен въпрос който вълнува много жени както в България така и по-света.
В тази статия ще откриеш 3 бързи начина които аз и моите читателки и приятелки използваме за да се отървем бръчките околo очите или поне да ги намалим до минимум.
Със напредването на възрастта кожата губи част от своята еластичност.
Влиянието на околната среда, върху кожата както и прекаленото излагане на слънце, мръсният въздух, токсичните продукти които ползваш и генетиката са фактори които могат да повлияят и да доведат до появата на ранни бръчки и фини линии около очите и по цялото лице.
За съжаление кожата около очите е зона, която вероятно ще покаже по-ранни признаци на стареене, тъй като областта под очната ябълка (перьорбиталната кухина) е с доста тънка кожа с кръвоносни съдове.
Наличието на бръчки около очите е нормална част от остаряването. Ако тези линии те карат да изглеждаш или да се чувстваш по-възрастна, можеш да ги премахнеш или поне да ги намалиш до минимум със тези 3 бързи но доста ефективни метода.
Причини за линии и бръчки около очите
Най-честата причина за фини линии и бръчки около очите е остаряването.
Но са възможни и други общи допринасящи фактори, които могат да се предодвратят и така да се намали риска към тях:
1. Ултравиолетовите лъчи
Вредните ултравиолетови (UV) лъчи разграждат колагена в кожата ти. Колагена е основният протеин който е от ключово значение за запазването на структура на лицето и който я поддържа стегната и еластична.
Ултравиолетовите лъчи произлизат от прекаленото излагане на слънце в неподходящите часове, както и от слънчевите солариуми.
Според Администрацията По Храните и Лекарствата (FDA), незащитеното излагане на кожата на ултравиолетови лъчи, води до по-ранно застаряване на кожата и бръчки, особено около очите.
За да предодвратиш появата на бръчки около очите и на лицето като цяло, избягвай да се печеш на слънце прекалено дълго време.
Слънцето е много полезно за кожата и ти поемаш витамн Д от него който е доста важен не само за кожата но и за здравео като цяло, но е така само ако се излагаш на него до 11ч сутринта и след 5 следобед.
Иначе може да е доста вредно за кожата.
Ако ти се налага да си на слънце между тези часове, задължително трябва да изпозваш слънцезащитен крем.
Но трябва да внимаваш. Понеже по голямата част от всички слънцезащитни продукти на пазара днес не са натурални и могат повече да ти навредят отколкото да ти помогнат.
Крема на L’evrance Face Regenerating Cream – SILKIE SKIN FORMULA™ съдържа само напълно натурални съставки които са огромна защита срещу вредните ултравиолетовитлъчи.
2. Тютюнопушенето
Клиниката Майо съобщава, че освен възрастта, тютюнопушенето е най-силният фактор на бръчки както при жените така и при мъжете.
Пушенето излага кожата на допълнителен окислителен стрес, увреждайки нейния колаген и еластин.
Тютюнопушенето също свива кръвоносните съдове на лицето, възпрепятства циркулацията към тях и лишава кожата от витамин А.
Има и още много други прични с които тютюнопушенето вреди на кожата и клетките ти, но за да спестим време, няма да ги изброявам тук.
3. Повтарящи се гримаси и изразжения
Израженията на лицето, като усмивки, мръщене и свъсване, могат да доведат до появата на фини линии и бръчки по лицето особено около очите.
Дори и начина по който спиш вечерта може да предизвика по-бързата поява на линии и бръчки, ако спиш на една и съща страна на лицето всяка вечер.
След определена възраст (след 35), кожата ти започва да губи способността си да се заглажда сама след набръчкването причинено от постоянното притискане към възглавницата.
Има проучвания които показват, че спането с лице, притиснато към възглавницата, може да допринесе до образуването на линии и бръчки около очите.
Избягвай да спиш по лице и ако не ти е възможно, може да си поръчаш една специална анти-ейдж възглавничка.
3 Бързи Начина Да Премахнеш Бръчките Около Очите Завинаги
Освен съветите по-горе с които ще можеш да предодвратиш бъдещата поява на бръчките около очите, тук ще ти дам 3 бързи начина да ги премахнеш, ако вече са ти се появили.
Начин N1 – Анти Ейдж Хранене
Неправилното хранене не само че състарява но и предизвиква стрии, целулит, пъпки, развисване на кожата, линии и бръчки.
Появата на бъчките около очите и на лицето като цяло, подпухналостта на лицето и увисването на кожата са „възпаление“ на клетъчно ниво – причинено не само от прекомерното излагане на слънце и на мръсният въздух, както вече казах по-горе, но и от неправилно хранене.
Правилната диета не само че противодейства на появата на бръчките и на преждевременното стареене на кожата но и помага за тяхното премахване.
Ето 3 от най-добрите храни за премахване на бръчките около очите и за подмладяване на кожата:
Риба Богата На Мастни Киселини
Научни изследвания са доказали че риба като сьомгата, скумрията и херингата, са отлични храни за по млада и здрава кожа. Те са богати източници на омега-3 мастни киселини, които са важни за поддържането на здравето на кожата.
Мастните киселини Омега-3 са необходими, за да поддържат кожата гладка, еластична и хидратирана.
Всъщност недостига на мастни киселини Омега-3 е което причинява суха кожа.
Омега-3 мазнините в рибата намаляват възпалението, което може да причини зачервяване и акне. Те дори могат да защитят кожата от вредните слънчеви ултравиолетовеи лъчи.
Рибата също е и източник на витамин Е, един от най-важните антиоксиданти.
Получаването на достатъчно витамин Е и антиоксиданти които са от съществено значение за за предодвратяването и премахването на бръчките около очите и на лицето като цяло.
Авокадо
Авокадото е с високо съдържание на здравословни мазнини. Тези мазнини са съществени за много функции на тялото ти, включително и здравето на кожата.
Получаването на достатъчно от тези мазнини е от съществено значение, за да се поддържа кожата стегната и хидратирана.
Едно научно изледване, включващо над 700 жени, е установило, че високият прием на такива видовете здравословни мазнини, открити в авокадото, е свързан с по-еластична и млада кожа.
Други научни изследвания също показват, че авокадото е една естествена защита от увреждането на кожата заради вредните ултравиолетови лъчи на слънцето.
Както рибата така и авокадото са източник на витамин Е, който е важен антиоксидант, който помага да защитите кожата си от окислителни увреждания.
Повечето хора изобщо не приемат достатъчно витамин Е чрез диетата си.
Една 100-грамова порция, или около половин авокадо на ден, осигурява дневната стойност на витамин Е и C за да поддържа кожата здрава и млада.
Бета каротин
Бета каротинът е хранително вещество, което се намира в растенията.
То действа като провитамин А, което означава, че може да се превърне във витамин А в тялото ти.
Бета каротинът се намира във портокалите и някои зеленчуци като моркови, спанак и сладки картофи.
Сладките картофи са отличен източник на каротин – една порция (Около 100-грама) сладък печен картоф съдържа достатъчно бета каротин, който осигурява повече от шест пъти дневната доза от витамин А.
Каротеноиди като бета каротин премахват бръчките около очите и поддържат кожата гладка и сияйна, и действат като естествен слънцезащитен крем.
Когато се консумира, този антиоксидант се вгражда в кожата и помага за предпазване на кожните клетки от изгаряния.
Това предотвратява умирането на на клетките и появата на сухата и набръчкана кожа.
Начин N2 – Прясна и Чиста Изворна Вода
Водата е нужна на организма за процесите на метаболизма, която не само че поддържа живота но и подхранва и хидратира кожата, и я поддържа гладка като я прочиства от токсини и вредни химикали.
За да пренахнеш бръчките около очите и на лицето като цяло, пий по-около 2 литра изворна чиста вода на ден.
Изворната вода е най полезна когато се приема сутрин веднага след ставане на гладно, и 20 минути преди всяко хранене.
(Избягвай да пиеш студена вода по време на хранене, тъй като това ще наруши храносмилането.)
Ако смяташ, че искаш да пиеш вода по време на хранене или непосредствено след това, стопли водата токато стане марна.
Това ще ти помогне да не нарушиш храносмилането и да усвоиш хранителните вещества, минерали и антиоксиданти от храната, което ще ускори значително процеса на подмладяване.
Начин N3 – Използвай Напълно Натурални Кремове Против Бръчки
Правят ли те кремовете които използваш да изглеждаш по-стара?
Знаеше ли че повечето козметични продукти включително и кремове против бръчки, които се рекламират навсякъде, всъщност имат точно обратния ефект!
Например, знаеше ли, че една от най-популярните съставки за анти-стареене, алфа-хидроксидна киселина (AХA), може да състари кожата ти по-бързо?
Или че петролаумът който е едно минерално масло, което обикновено се използва в хидратиращи продукти, може да доведе до още по-набръчкана кожа около очите и по-разширени пори?
Дори и много от тези съставки са известни канцерогени.
Спри да използваш такива токсични препарати върху кожата ти!
Много от тях, загрубяват нежната кожа, насърчават бръчките и причиняват изсушаване и дразнене.
Стой надалеч от следните анти-ейдж съставки:
+ Парабени + Триклозан + Изопропилов алкохол + Тимеросал + Оксибензон + Хидрохинон + Петролат + Фталати + Синтетични аромати + Етилов алкохол + Оцветители
Ако наистина искаш да се отървеш от бръчките околo очите, трябва да използваш кремове против бръчки които не само че са ефективни но и напълно натурални.
Може да прочетеш ето в тази статия за онези натурални кремове против бръчки, които аз смятам за най добри, и които аз лично съм ползвала и знам че са доста ефективни за премахването на бръчките около очите у на лицето като цяло.
Разбира се аз лично (както и хилядите мои доволни читателки и приятелки по целия свят) препоръчваме крема на L’evrance Face Regenerating Cream съсSILKIE SKIN FORMULA™ защото той е помогнал и продължава да ни помага да си намалим и премахнем бръчките и да изглеждаме по млади и красиви и до днес.
Но ако искаш да избереш някой друг крем против бръчки, аз като журналист и специалист по анти-стареене освен този крем, ти препоръчвам няклоко други кремове като твоят втори най-добър избор.