Ако си една от хилядите жени по-света които са си задавали въпроса как да премахнем сенките под очите, тогава си на правилното място.
Във тази статия ще ти покажа причината за появата на сенките под очите, как да ги предодвратиш и най важното, ако вече ги имаш ще ти покажа няколко сигурни метода с които да ги премахнеш.
Причини За Сенките Под Очите
Много жени които идват при мен за съвет и ме питат как да премахнем сенките под очите, смятат че тези сенки се дължат само на умората и липсата на сън.
Въпреки че това може и да е една от причините, има и други причини които причиняват тези неприятни за вида на лицето сенки, като алергии или естествения процес на стареене.
Тъмните кръгове под очите могат да изглеждат лилави или сини до тъмно кафяви или черни, в зависимост от цвета на кожата.
Областта под очите може да изглежда по-тъмна поради свитите кръвоносни съдове, причиняващи хиперпигментация, или от изтъняване на кожата около очите.
Тези кръгове по принцип не са опасни за здравето, но ако искаш да си възвърнеш красотата на лицето трябва непременно да се избавиш от тях.
В някои случаи тъмните кръгове под очите могат да се премахнат само със промени в начина на живот, като подобряване на навиците за сън или една здравословна диета.
Причините за появата на сенките под очите включват:
Лоши навици като
• Липса на сън
• Тютюнопушенето
• Алкохола
• Прекомерната консумация на сол
• Честото търкане на очите
• Прекалено излагане на слънце (Особено във непрепоръчаните часове)
И…
• Хормонални промени
• Стрес
• Алергии, включително сенна хрема
• Хиперпигментация, която се случва, когато тялото произвежда повече меланин
• Намалени нива на мастна тъкан около очите
• Изтъняване на кожата под очите
• Анемия от дефицит на желязо
• Проблеми със щитовидната жлеза
• Дехидрация
• Дерматит
• Напредналата възраст – Със процеса на остаряване се получава загуба на мастна тъкан и изтъняване на кожата около очите. Тези промени могат да направят сенките под очите да изглеждат по-видими.
Как Да Премахнем Сенките Под Очите
Има няколко начина, които аз преопоръчвам на всички мои читателки и приятелки които се оплакват от този проблем.
Тези методи са изброени по-доу, и са точните методи които са им помогнали да елиминират напълно сенките под очите, или поне да ги намалят до минимум.
Тъй като всеки човек е различен и причните за сенките под очите му може да са различни, е най добре да приложиш колкото се може повече от методите по-долу за да увеличиш шанса ти да се отървеш от тях по-бързо и по-сигурно.
Важното е да имаш търпение и постоянство, когато изпробваш тези нови начини.
Комбинирай няколко терапии всеки ден в продължение на 4 до 6 седмици.
Ако след този период от време все още не виждаш желаните резултати, премини към следващата тертапия и забележи разликата в сенките ти.
1. Достатъчно Сън
Умората и недоспиването могат да причинят сенки под очите ти.
Освен това недоспиването може да те направи изглеждаш по-бледа, което може да направи сенките под очите ти да изглеждат още по-тъмни и забележими.
Сънят възстановява и регенерира както тялото, мускулите, органите включително и кожата (която също е орган).
По време на сън кожата започва да си възстановява изгубения колаген и щетите от слънчевите лъчи, което премахва сенките под очите.
Ако искаш да премахнеш сенките под очите трябва да спиш поне 7-8 часа спокоен сън всяка вечер.
2. Пази се от Слънцето
Един от основните фактори за стареето на кожата и в това число появата на сенки под очите, е ултравиолетовата (UV) радиация от слънцето.
Всъщност се изчислява, че 90% от стареенето на кожата се дължи на въздействието на слънцето!
Можеш ли да си представиш?
Канадския Институт по Дерматология е направил редица изследвания които са доказали че преждевременното стареене на кожата е причинено от многократното излагане на ултравиолетова радиация (UV), предимно от слънцето.
И че вредните ефекти на UV лъчите – от слънцето или солариумите променят нормалните структури на кожата.
Някои от признаците за състаряването на кожата от слънцето са:
• Различни пигментирани петна, като сенки под очите, лунички и неравномерен тен на кожата
• Обща загуба на тонус и гладкост на кожата
• Вени по носа, бузите и шията
• По-дълбоки бръчки и гънки около очите и устата
• Линии по челото и намръщени линии
• Появата на зачервени, грапави и люспести петна
• Появата на кератози, които могат да бъдат предракови и да изискват лечение
За да предодвратиш и да премахнеш сенките под очите трябва да внимаваш да не излизаш на пряко слънце особено след 11ч сутринта и преди 5ч следобед.
3. Хидратиращи Кремове Против Бръчки
Има редица хидратиращи кремове против стареене, които могат да ти помогнат със премахването на сенките под очите. Можеш да намериш моите любими кремове ето тук в тази статия.
За сенките под очите е добре да избираш кремове които съдържат, витамин Е, алое вера, хиалуронова киселина и/или ретинол.
4. Бадемово Масло и Витамин Е
Бадемовото масло има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства които изсветляват на тъмните сенки под очите и намаляват подпухналостта.
Бадемовото масло съдържа също и ретинол, витамин Е и витамин К, които поддържат кожата под очите ти гладка и нежна, без да я дразнят.
Тези естествено срещащи се съставки също свиват разширените кръвоносни съдове, които променят цвета на кожата.
5. Витамин К
Научни изследвания от 2004г. са установили, че нанасянето на специален гел под очите съдържащ 2% витамин К, 0,1% ретинол и 0,1% витамини С и Е е намалил както тъмните сенки под очите, така и бръчките на 47% от изследваните.
Витамин К подпомага клетъчния метаболизъм и има противовъзпалителни свойства, съдържа антиоксиданти и насърчава заздравяването на рани като ги свива.
Витамин К играе много важна роля във процеса на съсирването на кръвта което е една от причините да подпомага за премахването на тъмните сенки под очите.
6. Витамин С
Витамин С увеличава производството на колаген.
Увеличаването на производството на колаген намаля застоя на кръвта под очите, което може да причини промяна в цвета.
Затова ако искаш да премахнеш сенките под очите ще е добре да използваш кремове с висока концентрация на витамин С.
7. Компрес от Торбички Чай
Свари 2 тобички чай, и ги остави да изстинат в хладилника.
След това ги постави върху очите.
Използвай кофеинов чай, тъй като кофеинът свива кръвоносните съдове и намаля появата на сенките по повърхността на кожата.
Кофеинът също ускорява притока на кръв през кръвоносните съдове около очите и подмладява и освежава кожата.
8. Кремове с Ретиноиди
Кремовете с ретиноиди, също помагат за насърчаване на производството на колаген и премахването на сенките под очите.
Ретиноидите произлизат от витамин А. Витамин А е изключително полезен за кожата и подпомага за премахването на сенките под очите, като спомага за регенерирането на кожата.
Тези кремове с витамин А също намаляват съдържанието на меланин в кожата.
Меланинът е това, което придава цвят на кожата.
9. Розова Вода
Розовата вода е ароматизирана вода, която се приготвя чрез накисване на розови листенца във вода.
България се слави по целият свят със нейните прекрасни рози.
Ако можеш използвай Българска розова вода.
Розовата вода не само че успокоява изключително много кожата, но и тази чудесна отвара е много полезна за очите.
Розовата вода е много ефективна за премахване на сенките под очите.
Смеси 2 супени лъжици мляко и 2 супени лъжици розова вода.
Вземи 2 памучета и ги накисни в сместа за около 20-25 минути.
Нанеси сместа под очите я остави да престои известно време.
Изплакни със хладка вода.
Повтаряй тази процедура ежедневно за ефективни резултати.
10. Кокосово Масло
Кокосовото масло е едно от любимите ми натурални средства за подмладяване и аз винаги си го имам в шкафа под ръка.
То е едно мощно натурално противовъзпалително, и е един доста ефективен метод за премахването на сенките под очите.
Освен това кокосовото масло е един чудесен хиодратиращ крем и предотвратява и премахва появата на бръчки и фини линии под очите.
Разтривай кокосово масло в областта под очите всяка вечер и го оставяй така до сутринта.
11. Домати
Доматите са с високо съдържание на ликопен, вещество, което е много полезно за сърдечно-съдовото здраве, за зрението и за кожата ти.
Ликопенът омекотява кожата, я прави по елсатична и намаля сенките под очите.
За да се възползваш от лечителната сила на ликопена намиращ се в доматите, смеси равни части от доматен сок с лимонов сок и след това използвай едно памуче или тампон за отстраняване на грим, за да го приложиш под очите.
(ВНИМАВАЙ да НЕ си капнеш лимонов сок в очите!)
Остави го така за 10 минути там и след това изплакни с хладка вода.
Прави тази процедура два пъти дневно.
12. Краставици
Много научни изследвания са показали, че сокът от краставица съдържа антиоксиданти, намаля набръчкването, стимулира, възстановява и регенерира кожата.
Краставиците са богати на витамин С и фолиева киселина.
Витамин С подновява кожата и стимулира растежа на нови клетки, докато фолиевата киселина стимулира антиоксидантите, които помагат на кожата да се пребори с токсините от околната среда, които могат да причинят сенки и състаряване под очите.
Тъй като краставицата има високо съдържание на вода, тя също може да хидратира зоната под очите, което помага още повече срещу сенките.
Бонус Метод – Куркума
Куркумата е още един, естествен антиоксидант и противовъзпалително средство, което премахва сенките под очите.
Смеси малко куркума на рах със сок от ананас, за да създадеш една гъста смес.
Нанеси тази смес върху кръговете под очите и я остави за около 10 минути, преди да я премахнеш внимателно със една топла и влажна кърпа.
Прави тази терапия веднъж на ден.