По-добро от кафе тази сутрин… шоколадово смути с банани!

Глад за магнезий, витамини и шоколад?

Разбирам те!
??? ???Шоколадово смути с тахан, спирулина и витамини Fitline.
Закуска/обяд за двама мноого гладни след серия детоксикиращи процедури:

2-3 малки банана
1 лъжица сусамов тахан
1 лъжица сурово какао и/или няколко какаови зърна/качествен черен шоколад
1 лъжичка Fitline Proshape All-In-One Шоколад
+ съвсем малко спирулина, мед по желание

и вода, колкото пожелаеш в блендера!

След него спокойно можеш да пробягаш маратон! ??Аз лично не успявам да го изпия хаха 🙂 Смутито е бомба от B-витамини, магнезий, цинк и какво ли още не. Това смути си е чиста лудост и обикновено сутрин пия зелено смути и сокове сутрин.

*Можете да си добавите протеин по избор, Proshape шоколад е млечен протеин, тъй че ако не консумирате изобщо млечни храни – просто заменете с някакъв на растителна основа или семена по желание. Избирайте си добавките по интуиция, не всеки протеин и добавка действат при всеки човек еднакво. 🙂
#smoothiedays

Comments

comments